母婴健康

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孕妇可以吃桑葚吗对胎儿有影响吗
来源:太平洋亲子网 | 作者:shinfant | 发布时间: 2024-06-03 | 40 次浏览 | 分享到:

桑葚通常是季节性的水果,那么孕妇可以吃桑葚吗对胎儿有影响吗?

孕妇在怀孕期间可以少量食用桑葚,对胎儿健康发育非常有利。桑葚含有丰富的维生素C、氨基酸、活性蛋白和各种矿物质等,营养价值丰富,适量食用,对母婴身体健康都非常有益,既可以补充各种维生素和微量元素以及矿物质,还可以补充营养。

桑葚虽然营养价值很高,但属于寒性水果,所以孕妇在怀孕期间少量食用,不可以吃太多,吃10粒左右就可以,避免食用太多,引起肠胃受寒、刺激胃黏膜、影响消化功能,导致消化不良、影响食欲等。同时怀孕期间吃生冷食物,还容易影响胎儿正常发育,导致孕妇出现宫缩,引起先兆流产或者早产等情况。


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